Кроссфит

Это система общей физической подготовки, основанная на специально подобранных, чередующихся, базовых движениях из различных видов спорта (гиревой спорт, тяжелая атлетика, спортивная гимнастика, гребля, легкая атлетика и т.д.), выполняемых с высокой интенсивностью.

Тяжёлая атлетика

Олимпийский вид спорта, в основе которого лежит выполнение упражнений по поднятию штанги над головой. Соревнования по тяжёлой атлетике на сегодняшний день включают в себя два упражнения: рывок и толчок.

Что такое тяжелая атлетика
Что такое Бодипамп

BodyPump (Бодипамп)

Это интенсивная тренировка со штангой, главное отличие от традиционных силовых занятий это высокий темп и большое колличество повторений.

Жиросжигающая тренировка поможет Вам похудеть и сделать Ваше тело подтянутым. За основу берется низкоударная нагрузка, которая исключает травмы.

Кроссфит кидс

Регулярные тренировки улучшают физическое и эмоциональное состояние ребенка, ускоряют процесс адаптации детей новых условиях жизни и деятельности.

Дети, которые регулярно занимаются физкультурой, растут крепкими, избегают многих заболеваний: нарушение осанки, плоскостопие, сколиоз, искривление ног, бронхиты, желудочные растройства и многих других.

Что такое Кроссфит кидс

Кроссфит Гимнастика

CrossFit Gymnastics - это специализированные курсы для начинающих и продвинутых атлетов по гимнастике, ориентированные на прогрессию в рамках Кроссфит-направления.

Что такое Кроссфит Гимнастика
Что такое академическая гребля

Академическая гребля

Олимпийский вид спорта.

Это один из немногих циклический вид спорта, в котором спортсмен задействует 95 % мышц всего тела.

Контакты

Клуб в Москве:
м. Дубровка,
1-я ул. Машиностроения, 10
от метро Дубровка - 7 минут
от метро Автозаводская - 14 минут
Клуб в Москве