Кроссфит ИНФО

14.03.2018

Программа тренировок Алексея Немцова. Видео 3 недели

Третья неделя тренировок от вице-чемпиона России по кроссфиту Алексея Немцова и Ригерт Академии.
12.03.2018

Почему новичкам обязателен тренер по кроссфиту

При всех своих многих безусловных плюсах, кроссфит, к сожалению, не тот вид спорта, который можно изучить самостоятельно.
По крайней мере, без риска для собственного здоровья. 

10.03.2018

3 изживших себя мифа о кроссфите

Хотя кроссфит – молодой вид спорта. А в России он вообще появился всего семь лет назад. Но уже видно, как быстро он развивается и прогрессирует.

06.03.2018

Учимся выходам на кольцах. Видео от нашего тренера

Вторая неделя тренировок по программе "Кроссфит с упором на гимнастику". Основа этой недели - работа с гимнастическими кольцами
04.03.2018

6 самых частых признаков перетренированности

Перетренированность – понятие относительное и индивидуальное. Все мы разные и каждый живет своей жизнью. Каждый со своими проблемами и сложностями. Именно поэтому, даже тренируясь в группе по кроссфиту, один человек может прогрессировать и наращивать силу и выносливость, а другой впасть в перетрен.

← Ctrl 1 2 3 4 5 Ctrl →